menù settimanale fatto in casa da benedetta
Ogni settimana, Benedetta ci sorprende con i suoi deliziosi piatti fatti in casa. Il suo menù settimanale è sempre pieno di sapori autentici e ingredienti freschi, che ci fanno venire l’acquolina in bocca solo a pensarci.
Lunedì: Per iniziare la settimana con il piede giusto, Benedetta ci propone un’insalata di quinoa con avocado e pomodorini freschi. La quinoa è una fonte di proteine che ci darà l’energia necessaria per affrontare la giornata, mentre l’avocado aggiunge una nota cremosa e i pomodorini un tocco di dolcezza.
Martedì:
Per continuare sulla strada della cucina salutare, Benedetta ci propone una zuppa di lenticchie e verdure. Questo piatto è ricco di fibre e vitamine, ed è perfetto per scaldarci durante le serate più fredde. Potete accompagnarlo con una fetta di pane integrale, per un pasto completo e nutriente.
Mercoledì:
Oggi tocca alla pasta fresca fatta in casa da Benedetta. Con il suo rotolo di pasta all’uovo farcito con ricotta e spinaci, ci regala un vero e proprio tripudio di gusto. La pasta fresca ha un sapore unico e la ricotta si fonde perfettamente con gli spinaci per creare un ripieno cremoso e saporito.
Giovedì: Benedetta ci propone un’alternativa vegetariana al classico hamburger. Una polpetta di ceci con contorno di verdure grigliate. I ceci sono una fonte di proteine vegetali e questa polpetta è una deliziosa alternativa per chi desidera ridurre il consumo di carne. Le verdure grigliate aggiungono un tocco di croccantezza e offrono una variedade di sapori.
Spero che questo menù settimanale fatto in casa da Benedetta vi abbia ispirato a sperimentare in cucina e a gustare piatti sani e deliziosi. Ricordatevi di utilizzare ingredienti di alta qualità e di personalizzare i piatti secondo i vostri gusti. Buon appetito!